Workshop „Trauma Kompakt"

Warum ist Trauma so schwer zu verstehen?

Und was hilft eigentlich wirklich?

Wir schauen uns gemeinsam an, was bei einem Trauma im Körper und Gehirn passiert und warum das Nervensystem und der Vagusnerv dabei eine so wichtige Rolle spielt.

Was ist Neurozeption - unser unbewusstes Nervensystem - und wie beeinflusst sie den Alltag? Wie wirken Skills und wie können wir sie gezielt einsetzen, um mehr Sicherheit und Regulation zu finden?

Der Workshop vermittelt einen verständlichen Einstieg in die Wirkungsweise von Trauma und deren Symptome und gibt Impulse für mehr Sicherheit, Selbstmitgefühl und Regulation im Alltag.

Anjay (Community Facilitator & AktivistIn)

Der Workshop ist psychoedukativ ausgerichtet und ersetzt keine Therapie.